VAMOS A TRABAJAR LA ESPALDA

Buenas familias!!

Vamos a seguir con nuevos vídeos para que sigáis trabajando en este tiempo que nos quedamos en casa sin poder venir al cole.

Hoy vamos a realizar ejercicios para la espalda, todos ellos enfocados a trabajar la musculatura de la espalda, todos enfocados a los chicos del cole que tnéis problemas de espalda como cifosis y escoliosis.

En este primer vídeo trabajaremos con Juan Roberto los estiramientos de todos los músculos de la espalda y después trabajaremos equilibrio y fortalecimiento de esos músculos,

Ahora continuamos con Lucía con una serie de ejercicios para fortalecer los músculos de la espalda y miembros inferiores.

Y para terminar Mauricio os enseña unos pequeños ejercicios para corregir la postura.

Seguir así chicos, ya queda menos para volver al cole pero mientras no olvidéis de hacer todos estos ejercicios.

Un abrazo a todos.

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