ESTA SEMANA SEGUIMOS CON LA EXPRESIÓN CORPORAL y con más cosicas…
1.- Vamos a BAILAR:Pídele a alguien de tu casa que ponga música, y baila esa canción de manera que expreses:
- Tristeza.
- Alegría.
- Sorpresa.
- Miedo.
- Cansancio.
- Enfado.
2.- CAMINA por tu casa como si tu cuerpo fuera de:goma, piedra, líquido, aire, etc…
3.- IMITA.Recorre tu pasillo o una distancia que consideres adecuada en tu casa, realizando los gestos, movimientos y sonidos de cada uno de estos animales:
- Perro.
- Gato.
- Canguro grande.
- Cangurito pequeñito.
- Serpiente.
- Rana.
- Águila.
- Gorila.
- Tigre.
- Toro.
- Tortuga.
- Y… si se te ocurre otro, ¡también puedes hacerlo!
4.- Vamos a hacer una OBRA DE TEATRO en casa y para ello tendrás que inventar un cuento, historia o utilizar un cuento ya inventado. Tendrás que preparártelo para representarlo delante de tu familia. Si lo crees necesario, puedes escribir (o que alguien te lo escriba) el guion para que no se te olvide, y ensayarlo hasta que lo tengas listo para representar.
5.- VESTUARIO PARA LA OBRA: Busca ropa en tu casa (puede ser tuya o de otra persona de tu familia), de manera que puedas ponértela para contar tu historia, y poder crear personajes para la misma.
6.- Prepara ENTRADAS PARA EL TEATRO que vas a hacer, utilizando papel recortado, en el que pondrás el nombre de la obra que vas a representar, el día y la hora.
7.- El día “D” a la hora “H”, tendrás que REPRESENTAR LA OBRA que has preparado y “¡mucha mierda!” (¡es lo que se le suele decir a los actores y a las actrices para que les salga muy bien la representación, Jejeje!). Ahora te explicaré de donde viene esa expresión.
Significado de “Mucha mierda” en el teatro,mira el vídeo y lo entenderás:
8. Te propongo una sesión de YOGA para cuando tú lo consideres.
9. Cualquier momento del día es un buen momento para ponernos las pilas. Aquí te propongo algo muy chulo para que lo hagas. ¡A ver si eres capaz!.¡TABATA! :
10.- Puedes salir a pasear a la calle un ratico, andando, con un patín, con la bici, en vuestra silla, o con vuestra pelota. Elegid el momento del día que más os guste, pero si podéis, hacedlo todos los días.
