DEPORTE EN CASA. RETO AIDEMAR

Necesitamos vuestra ayuda para difundir   #elretoaidemar  y que llegue a todos los hogares ? de la Asociación.
 
¿ Qué es el reto aidemar #deporteencasa?
Realizar ejercicio físico en casa durante los días de confinamiento, os invitamos a enviar foto y comentario de la actividad al correo del club clubdeportivoaidemar@gmail.com
 
¿Quién puede participar?
Cualquier persona ya sea alumno, usuario, voluntario,familiar, profesional de la Asociación.
 
¿Qué ejercicio físico puedo realizar?
Desde el canal de comunicación del club  de Telegram : https://t.me/aidemarclubdeportivo vamos actualizando tablas y vídeos de actividades a realizar , lo más importante es que la actividad e intensidad se adapte a las capacidades de cada uno, recordad que el objetivo principal es sentirse activo. ??
 
¿Qué recompensa puedo conseguir?
Pues además de ganar en salud por mantenerte activo, si formas parte del TOP 10, las diez personas que demuestren durante este periodo más actividad  tendrán un regalo sorpresa, que os va a encantar!!!.Gracias a todos por la difusión y participación.
 
MUCHO ÁNIMO A TODOS Y TODAS!!!!!!!
 
#YOMEQUEDOENCASA
#AIDEMARDEPORTEENCASA
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