Juegos de lanzamientos, golpeos, equilibrios y más cosicas.

nos movemos

¡Aquí tenemos el audio de las tareas de hoy!

¡Buenas a todos y a todas! Vamos a comenzar nuestras tareas con algunos juegos de lanzamientos, golpeos y equilibrios que nos divertirán y así mejorar nuestras habilidades físicas. Recordad que cada uno hará las actividades a su nivel y como le resulte más fácil:

1.-  Coloca una papelera a una distancia de tu zona de lanzamiento, por ejemplo, a 1 paso, y consigue encestar una bola de papel en ella. Podemos comenzar con 1 metro, luego aumentamos esa distancia a 2 pasos, 3, 4, … ¡Y así la máxima distancia a la que consigas encestar y …Demuestra el buen jugador de baloncesto que eres!

2.- Con un globo (si no tienes, utiliza una bola de papel), intenta golpearlo todas las veces que puedas sin que se te caiga al suelo. ¡Ah! Y que no toque con nada de tu casa, ni con nadie. Cuando lo tengas dominado estando parado, puedes moverte por tu casa. Y si estás en tu silla, que alguien te desplace por ella.

3.- Vamos a hacer de camareros: Con una pelota pequeña (o una bola de papel) en la palma de la mano, intentaremos hacer un recorrido por nuestra casa, sin que se nos caiga al suelo. Cuando lo realicemos, podremos hacerlo con el reverso de la palma, ¡es más difícil! Si estás en tu silla, que te conduzcan.

4.- ¡A ver qué tal tenéis el equilibrio con objetos! Coged un folio, papel, etc… y os lo colocáis encima de la cabeza, después tenéis que pasearos por vuestra casa intentando que el papel no se caiga y sin tocarlo con las manos. Haced varios circuitos. Si estas sentado en tu silla, alguien te puede conducir por tu casa igualmente con el papel encima de la cabeza.

5.- Ahora vamos a hacer un poco de… ¡ZUMBA! Pincha en este enlace y… ¡verás qué marcha!:

 

 

6.- Puedes trazar un circuito con cinta adhesiva por tu casa y caminar encima de ella sin salirte, te  aconsejo que lo hagas colocando los pies de manera “punta-talón”. ¡Verás como no te caes al precipicioooooo! Jejeje.

7.- ¡A ver si encuentras todos estos deportes en esta Sopa de Letras! (tendrás que imprimir la hoja).

Sopa de letras (Deportes)

José Manuel Blanco M.

Maestro Ed. Física CCEE Aidemar

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